Работа с шаблоном:
Для начала мы создаем шаблоны (узоры) полосок, которые будут использоваться нами дальше.
1.Открываем новый лист размером 1х2 пикселей: 1 в ширину, 2 в длину. [Файл-Новый (Ctrl-N)]
2.
3. Берем инструмент Лупа [Z] и увеличиваем наш новый лист до максимального размера.
4. Берем инструмент Стиратель, Жмем правой клавишей и выбираем "Стиратель фона".
5. Кликаем этим инструментом по нашему листу.
6. И получается серо-белая шашечка.
7. Далее мы берем инструмент Кисть , жмем правой клавишей и выбираем Карандаш.Ставите его размер на 1 пиксель. 
8.Убеждаемся, что Основной цвет у нас такой, какой нам нужен. (Я буду использывать черный).
9.И кликаем по любой половине (верхней или нижней) нашего шаблона.
10.Еще могут быть такие варианты:
11.Нажимаем Редактирование-Определить образец.
12. Даем имя узору, у меня будет 566.
Работа с аватаром.
1.Открываем исходник (картинка).
2. Создаем новый слой [Слой-Новый-Слой (Shift-Ctrl-N)]
3. Берем инструмент "Градиент" (G).Жмем правой клавишей и выбираем Ведро.
4. Ищем наверху слово Заливка. Там даны варианты ответов:Передний план и Шаблон.Выбираем Шаблон.
65Чуть правее от предыдушего шага появляется слово Шаблон.И рядом варианты шаблонов. Выбираем тот, который мы делали в разделе "Работа с шаблоном".
- И тыкаем по нашему аватару.
Кого устраивают ваши черные полоски, тот может сразу сохранять аватар и проделовать с ним все что хочет дальше.
Если вы хотите осветлить или сделать ваши полоски менее заметными, то щеклните 2 раза по новому слою в разделе Слои и у вас появится такое окно:
Изменяя Непрозрачность заливки или просто Непрозрачность вы можете добиться желаемого вами результата.
А дальше импровизируйте: поиграйте с цветами, кистями, эффектами, фильтрами и у вас получится чудесный аватар.